torstai 28. elokuuta 2008

Vapaa päivän ilta treenit 280808

Tänään oli todella antoisa vapaa päivä. Heti aamusta innostuin siivoamaan, jonka jälkeen ihanainen Aila tuli valokuvaamaan minua kotiini näyttelyään varten. Kuvista tuli hienoja ja odotan innolla ensiviikon studio kuvauksia:):)
Kävelytin koiran ja mielessäni pyörivät perhoset, ilma invertit ja teddy (lempi lapseni nykyään) sekä se, että onnistuisinkohan kopterissa(?).. Tapani mukaan videoin treenini ja harmikseni huomasin, että perhoset menevät vinoon ja näemmän olen unohtanut nilkkojen ojennukset!!! Muutenkin oloni tuntui epävarmalle tangolla..Hmph!!
Mutta huraa, invertit sujuu jo ilman hyppyä, tekniikka on löytynyt, kiitos Miia ja Tanja!! Ilma invertti ei tunnu enää tuon takia raskaalta:) Ihan mahtavaa!


sunnuntai 24. elokuuta 2008

Teddy

Mahtava liike!! Tekee kyllä kipeää, mutta on se sen arvoista kun onnistuu!! Satoa jameista!

tiistai 12. elokuuta 2008

Tiistai treenausta titaanilla 120808

Töiden jälkeen puhti oli poissa, mutta lupasin eilen itselleni,että tänään on treenattava!

Ihanaa, ensimmäinen ilma invertti lupaus, hiukan cupidoa, supermiestä ja splittejä ( jeij, vain hiukan enää vasen jalka edellä!)

Spinnaus on löytänyt myöskin hiukan ilmavuutta, kiitos Tanjan kakkosen!! Uskallusta yrittää myös skorpparia ilman käsiä ja delfiini alastulokin rupeaa löytymään!

"Uusi" tankoni on vieläkin todella liukas, ensimmäisessä takanojassa videolla sen huomaa hyvin.

Musiikkina tällä kertaa Princen Pussy Control ja kyllä Mystis se siellä vilahtaa:):)