Sunnuntain intensiivikurssi 23.3.08

Tänään kävin RTP:n intensiivi kurssilla,eikä tullut kurssi hukkaan käytyä.
Opin invertoimaan;aluksi polviseisonnasta lattialta ja muutaman yrityksen jälkeen myös ihan suorilta jaloin,jipii!!!
Kaunista katseltavaa se ei kyllä varmasti ollut, koska puhkuin kuin pieni veturi siinä kirkkaan punaisena,mutta pääasia on,että hoksasin nyt kuinka se menee.
Lisäksi onnistuin polvet ristissä takanojaan->kädet irti ja vatsalihaksilla(mitkä ovat onnettomat) ylös..vihdoinkin uskalsin tehdä sen,vielä kun onnistuisin siinä nilkat ristissä.
Kurssilla tehtiin parit kombinaatiot esim.kolmoisjoutsenesta merenneitoon,joutsenesta tuoliin ja sitä rataa,perus helppoja spinnejä:):)
Hauskinta oli kokeilla erilaisia tangolta alasliukumisia,josta paras oli ehdottomasti se, että ensin rintakehä oli tankoa vasten,liuutaan(?)alaspäin varpaat ojentuneena suoraan taakse,siitä pyörähdys,että olet lopulta selkä vasten lattiaa ja siitä vielä kuperkeikka takaperin suorin jaloin..kuperkeikkoja olen tehnyt viimeksi ala-asteella,hauskaa!!
Luulen,että huomenna saan laitettua jotain kuvaa tänne,mitä olen tänään oppinut=)
Ihme,ettei tullut mitään mustelmia suurempia ruhjeita..odotin hiertymiä,lihas venähdyksiä ja sensellaista kotiin vietäväksi..
Oloni on kertakaikkiaan huippu!!!!

Sensuellia

Hei tässäpä linkki minun haaveisiin ja ehkäpä tavoitteisiini:)http://www.youtube.com/watch?v=hhpgFrKU2Ck